hi，準(zhǔn)備好一起變美了嗎？

林志玲說(shuō)過(guò)：面膜是肌膚的“零食”，是一種放松和享受的方式，可以幫助我們擺脫日常的壓力和疲勞，讓皮膚恢復(fù)光彩。

【資料圖】

現(xiàn)在正值換季，氣溫逐漸下降，空氣濕度也逐漸降低，皮膚容易失去水分，變得干燥、粗糙、暗沉。敷面膜就是一種有效的保濕、滋潤(rùn)和修復(fù)皮膚的方法。

但是你是否知道如何正確地使用面膜，以達(dá)到最佳的效果？這“5要5不要”要牢記！

〈 第①種 〉：洗完了臉直接敷面膜

敷面膜之前要洗臉大家都知道，但是洗完臉就敷面膜是不是就對(duì)了呢？錯(cuò)！

洗完臉后，皮膚表面的水分蒸發(fā)會(huì)帶走一些皮膚內(nèi)部的水分，這時(shí)候皮膚本身的穩(wěn)定性會(huì)降低，直接敷面膜對(duì)皮膚的刺激性增大，會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、刺痛等不適癥狀。

因此，建議在洗完臉后可以先用爽膚水或肌底精華滋潤(rùn)皮膚，讓皮膚恢復(fù)一下，再敷上適合自己膚質(zhì)的面膜，滲透性和吸收的效果也會(huì)更好。

〈 第②種 〉：邊洗澡邊敷面膜

很多姐妹會(huì)圖省事，直接在洗澡的時(shí)候就順便把面膜敷好，洗完澡正好把面膜洗掉（比如我……）。還感覺(jué)自己真是個(gè)時(shí)間管理大師，殊不知敷了還不如不敷。

洗澡時(shí)，我們的肌膚受熱毛孔都打開(kāi)了，污垢、灰塵、油脂等都會(huì)排出。這時(shí)候敷上面膜，不但會(huì)影響皮膚自潔，還會(huì)讓毛孔堵塞。加上洗澡時(shí)毛孔一直在張開(kāi)并沒(méi)有閉合，面膜的精華也難以留住，相當(dāng)于面膜白敷了一次。

所以，建議在洗澡后或者洗臉完后敷面膜，這樣可以讓面膜的效用發(fā)揮到最好。

〈 第③種 〉：敷面面膜隨意揭開(kāi)

回想一下自己敷完面膜，都是怎么揭開(kāi)的？幾乎大部分人都是從上往下拿的，但是，正確的方式應(yīng)該是：從下往上拿掉面膜。

這是因?yàn)槊资峭麻L(zhǎng)的，從下往上揭可以順著毛孔，防止毛孔因受到過(guò)度拉扯而出現(xiàn)松弛和下垂。另外，逆著毛孔的方向，可以順便帶走皮膚表面的臟東西，減輕毛孔堵塞的幾率。

〈 第④種 〉：面膜剩余精華全部涂臉上

對(duì)于打工人來(lái)說(shuō)，面膜里面多余的精華是一滴都舍不得浪費(fèi)，恨不能全部涂到臉上，但是過(guò)猶不及，反而影響毛孔的通透性。

過(guò)量的精華浸泡皮膚，會(huì)導(dǎo)致皮膚失去水分，而多余的精華液很難進(jìn)入深層肌膚得到很好的吸收。還不如把將剩下的精華涂抹在腳跟部，手肘部等容易干燥的地方。

▌什么時(shí)間，敷什么面膜

⑴『換季、秋冬時(shí)期』，以保濕補(bǔ)水面膜為主

換季和秋冬時(shí)節(jié)，皮膚最容易干燥、起皮。因?yàn)殡S著降溫和空氣濕度減小，皮膚的水分蒸發(fā)會(huì)加快，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥、緊繃、起皮等問(wèn)題。

如果不及時(shí)補(bǔ)充皮膚水分，干紋、上妝卡粉這些問(wèn)題都會(huì)接踵而來(lái)，這個(gè)時(shí)間，選擇補(bǔ)水保濕型的面膜最為合適。

補(bǔ)水保濕面膜基本認(rèn)準(zhǔn)這幾個(gè)成分：玻尿酸、膠原蛋白、蘆薈和海藻等，其中，玻尿酸是首選，不但能快速的給肌膚補(bǔ)水，還適用于所有肌膚類(lèi)型，特別是干燥、缺水的肌膚。

⑵『皮膚爆痘時(shí)期』，什么都不要敷

如果你的皮膚狀態(tài)處于痘痘大爆發(fā)，狀態(tài)很不穩(wěn)定的階段，還是盡量做好清潔和基礎(chǔ)保濕工作，遠(yuǎn)離各種化妝品包括面膜。

不管什么類(lèi)型的面膜，或多或少都有一些刺激性成分，爆痘的皮膚如果有破損，這些成分可能刺激皮膚，導(dǎo)致炎癥和加重痘痘。

因此，在皮膚爆痘期間，還是以保持皮膚清潔為主，避免化妝和摩擦皮膚，讓皮膚有足夠的時(shí)間自我修復(fù)和恢復(fù)。

⑶『皮膚敏感時(shí)期』，以舒緩、維穩(wěn)面膜為主

敏感性肌膚的人，換季或者受到外界刺激，很容易出現(xiàn)紅腫、瘙癢、刺痛、發(fā)熱等癥狀。此時(shí)，更適合使用舒緩面膜來(lái)緩解皮膚不適，減輕皮膚的敏感反應(yīng)。

舒緩面膜主要含有舒緩鎮(zhèn)定成分，如積雪草、蘆薈、綠茶等，可以降低皮膚溫度，緩解皮膚炎癥反應(yīng)，減輕皮膚不適。同時(shí)，舒緩面膜還可以補(bǔ)充皮膚所需的水分和營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚的保濕能力，有助于修復(fù)皮膚的屏障，降低皮膚敏感度。

舒緩小貼士：在使用面膜前，可以先將面膜放在冰箱中冷藏10-15分鐘，這樣可以更好地緩解皮膚紅腫和炎癥反應(yīng)。

▌什么時(shí)間敷，效果更好？

敷面膜的最佳時(shí)間建議為：早上6-7點(diǎn)；下午1-3點(diǎn)；晚上9-11點(diǎn)。

這三個(gè)時(shí)間段皮膚修復(fù)能力最強(qiáng)的階段，也是護(hù)膚品吸收率最高的時(shí)刻，可以更好的發(fā)揮面膜的功效。

其中早上6-7點(diǎn)是肌膚油脂分泌最旺盛，皮膚狀態(tài)最好的時(shí)候，這時(shí)候敷補(bǔ)水美白類(lèi)的面膜效果會(huì)更加的好。晚上9-11點(diǎn)，肌膚經(jīng)過(guò)一天下來(lái)，毛孔里面會(huì)堆積一些油脂，狀態(tài)也比較疲勞，這時(shí)候更適合試用清潔、舒緩類(lèi)面膜。

▌一次敷多久不能隨意

敷面膜的時(shí)間并不是越長(zhǎng)吸收的越好，相反，面膜在臉上停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)反而會(huì)反向吸收臉部水分，還會(huì)滋生細(xì)菌導(dǎo)致皮膚問(wèn)題，

敷面膜的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，建議時(shí)間為15-20分鐘，不要超過(guò)20分鐘。

愛(ài)美之心人皆有之，護(hù)膚是一個(gè)貴在堅(jiān)持的事情，但在進(jìn)行皮膚保養(yǎng)時(shí)，大家必須講究方法，切記貪多貪見(jiàn)效快，盡量避免陷入上述4個(gè)誤區(qū)，浪費(fèi)錢(qián)不說(shuō)還起到反效果。

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